Connect with us

Съвети

Как да спасите краката си от неудобни обувки: 8 ефективни средства (СНИМКИ)

Published

on

Разбира се, че имате обувки, които обичате, но не можете да носите, защото ви стягат или прежилват, с 1 дума – убиват.

А сега, в сезона на лятото, когато е време за слънце, рокли, сандали и добро настроение, всичко се проваля заради рани и мехури, които получаваме, защото сме обули нови отворени обувки без чорапи. Колкото и да са красиви и модерни, само половин час в тях и вече ви се иска да ги събуете.

Почти на всяка жена тази ситуация ѝ е до болка позната. И за да не ви се случи този ужас отново и това лято предлагаме ви 8 съвета, които да ви помогнат да избегнете дискомфорта. Няма повече гърчене с болка, за да се радвате на новите си обувки обувки!

Как забравите за мазолите на краката си

Крем

Понякога се случва любимите обувки или ботуши, изработени от естествена кожа, да се стесняват след известно време. Всичко е наред, те просто са изсъхнали малко. Достатъчно е да нанесете дебел слой крем за бебета и да оставите за 3 часа . След такава процедура, обувките отново ще станат нови.

Нанасянето на овлажнител върху петата и вътрешната повърхност на обувката спомага за предпазването на кожата от косми.

Дезодорант стик

Ако са ви силно впити новите сандали или обувки, вземете дезодорант стик и го сложете върху засегнатите места. Благодарение на този прост метод, кожата ще се плъзне по-добре, няма да се образуват нови мазоли.

Пликче с лед

Това е един от най-ефективните начини да се разширят твърде тесни обувки, но не всеки знае за това. Напълнете плик с вода, поставете я прекалено стегнатите обувки и оставете във фризера за един ден. Когато водата замръзне, обувките ще се разтегнат и ще станат много по-удобни за носене.

Стари вестници

Накъсайте вестници и ги намокрете с малко вода. Сложете ги в стегнатите обувки – особено в местата, където най-много създават проблеми. След като вестникът изсъхне, обувките ще се отпуснат и ще престанат да убиват. Не ускорявайте процеса на сушене. Обувките ще изсъхнат безопасно за около един ден.

Алое вера

Знаете ли, че един алое вера гел може лесно да предпази кожата на краката от мазоли? Освен това има антимикробен ефект, който е добра превенция на появата на инфекции. Просто нанасяйте гел от алое вера върху петите и направете лек масаж на краката, докато гелът се абсорбира. Е, ако вече сте имали мазоли на петите си, използвайте това естествено средство 2 пъти на ден.

Вазелин

Нанесете малко вазелин върху кожата на краката, за да я овлажните и да предотвратите появата на наранявания и ожулвания. Овлажняване на кожата с помощта на вазелин прави петите гладки, той помага за отстраняване на мъртвите клетки от кожата и предотвратява образуването на мазоли.

Талк

Талкът се използва за премахване на неприятната миризма на краката, но малко хора знаят, че той също е отлично средство за предотвратяване на появата на мехури. Талкът абсорбира влагата, която се появява при изпотяване. Потта също е фактор, който влияе върху убиването от обувките. Така че, за да се предотвратят мазолите, може да сложите талк върху кожата и вътрешната част на обувката.

Сешоар и чорапи

И този начин е идеален за тези, чийто обувки безсрамно се стягат. Ще се нуждаете от сешоар, защото нагряването на обувката също помага за разтягане на материала. За да свърши работа, обуйте обувките с плътни чорапи и вземете сешоар. Загрейте обувките си и периодично ги намокряйте с вода или оцет.

 

Здраве

Определиха най-полезните за здравето храни

Published

on

By

Супервитаминозната диета, при която отделни продукти трябва да се консумират няколко пъти дневно, не само помага да се отслабне, но и позволява да се избегнат тежки заболявания.

Специалисти от Националните здравни институти на САЩ съставиха списък с най-полезните за здравето продукти, които трябва да се ядат по-често и в по-големи количества.

Честата консумация на зеле, включително цветно и брюкселско, позволява да се набавят калций, желязо, фолиева киселина, целулоза. Особена полезна е консумацията на спанак, който осигурява защита срещу инфекциозни болести и простуда.

Специалистите смятат също, че ще е добре едни източници на витамини да се заменят с други. Препоръчва се например бананите да се заменят с тиква. В рамките на изследването било установено, че съдържанието на калий в тиквата е по-голямо, отколкото в бананите.

Освен това учените отбелязват, че честата консумация на салати, богати на витамини А, В6, С, Е, К, помага да се подобри храносмилането, да се приведе в норма телесното тегло и да се нормализира хормоналният фон.

Continue Reading

Любопитно

Учени разкриват причините за мъжката самота

Published

on

By

Учени от университета в Никозия посочиха главните причини за мъжката самота, след раздялата с партньорката, пише в. „Дейли мейл“.

Оказва се, че мъжете много по-трудно се справят след срива на отношенията, в сравнение с жените. В наши дни все повече успешни, здрави и в отлично психично състояние представители на силния пол невероятно трудно си намират половинка след прекъсната връзка. Най-често срещаната причина се явява страхът от това да не се повторят грешките от предишните отношения.

Сред най-разпространените причини за мъжка необвързаност специалистите посочват отказа на силния пол да встъпва във връзка с прекалено „достъпни“ дами. За участвалите в проучването 6700 анкетирани, установяването на трайни отношения с подобни особи се считало за невъзможно. Мъжете в зряла възраст ставали по-придирчиви към следващия свой избор. Те били на мнение, че еволюцията вече не изисква „битки за самката“ и хората трябва да си избират партньорка, изхождайки от собствените представи за идеалната половинка.

Но има и други причини разведените трудно да откриват сродна душа сред нежния пол. Мнозина от тях не се чувствали достатъчно привлекателни и със слаби финансови възможности, които отблъскват дамите, търсещи по-дългосрочна връзка.

Continue Reading

Здраве

Тялото ви говори, но вие не го чувате! Ако ви се яде солено или сладко, това значи, че то се нуждае спешно от..

Published

on

By

Човешкият организъм е действително уникален сам по себе си, в него наведнъж протичат толкова много процеси, което наистина е невероятно, тъй като всички те са синхронизирани толкова перфектно като един съвършен механизъм. Въпреки това, винаги, когато нещо не е наред, нашият организъм ни изпращасигнали, на които е необходимо да обърнем внимание, за да можем да се погрижим за проблема още в самото начало, преди нещата допълнително да се усложнят.

Затова обърнете сериозно внимание веднага щом почувствате някой от тези симптоми:

1. Суха кожа на лицето В тялото ви липсва витамин Е. За да компенсирате нужните количества от този витамин, включете в храната си ядки, мазна риба и растителни масла. 

2. Чуплива коса и нокти Тези симптоми показват липса на витамин B и калций. Въведете тези важни съставки в организма си чрез приемане на пълнозърнести храни, бобови растения, картофи и мляко.

3. Повишен апетит за сол Необходимостта от повишена консумация на сол в организма показва инфекция или възпаление, особено в урогениталната система.

4. Повишен апетит за сладко Има вероятност да сте достигнали до нервно изтощение и е необходимо бързо презареждане с енергия чрез приемане на глюкоза. В такъв случай най-добре е да увеличите консумацията на пчелен мед или тъмен шоколад, за да избегнете допълнителни проблеми със стомашно-чревния тракт.

5. Кървене на венците В тялото ви има недостиг на витамин С. Този витамин се съдържа в чесъна и лука, плодовете и зеленчуците. Също така горещо се препоръчва и пиене на чай от шипки.

6. Неспокоен сън, раздразнителност, спазми в краката Тези симптоми показват липса на магнезий и калций. Увеличете приема на зелени листни зеленчуци като спанак и зеле. Също така широко известни с високото си съдържание на магнезий са бадемите, слънчогледа и лененото семе. Отличен източник на така нужните за вас микроелементи са също и сушените кайсии, сливите и цвеклото.

7. Суха кожа на лактите Това е знак, че на тялото му липсват витамини А и С. Тези витамини може да намерите в плодовете и зеленчуците с жълт цвят: моркови, тиква, кайсия и портокал.

8. Апетит за сурови храни Този симптом може да показва гастрит или проблеми с черния дроб. Храната в необработен вид спомага за облекчаване на спазми и за успокояване на стомаха.

9. Желание да се храните с кисело Желанието за кисели храни се появява тъй като организмът ви се нуждае от стимулиране на черния дроб или жлъчката. Вашият организъм ще се чувства по-добре, ако в храната включите продукти като лимон и червена боровинка.

10 . Често главоболие, умора и болки в ставите Тези симптоми показват недостиг на вода в организма. Водата е много важен елемент за човешкото тяло, така че трябва да я въвеждате в големи количества. Имайте предвид, че соковете не са заместител .

Източник: lekuvai

Continue Reading

Тема на седмицата